Yogaferien an der Ostsee
Yoga und Ferien in Rerik
Rerik ist ein beschaulicher Ort in Mecklenburg-Vorpommern und liegt zu beiden Seiten sowohl am Haff als auch an der Ostsee. Spaziergänge am Meer oder im direkt angrenzenden Krüppelkiefernwald laden dazu ein, Erholung auf vielfältige Weise zu geniessen. Das Yogaprogramm ist auf diese Bedürfnisse abgestimmt und wird am Vormittag stattfinden, sodass am Nachmittag genügend Zeit bleibt die Gegend um Rerik zu erkunden oder im Strandkorb Sonne und Meer geniessen.
Rerik liegt unweit von Rostock entfernt, sodass auch Kunst und Kultur nicht zu kurz kommen werden.
Infos zu Unterkünften und weiteren Aktivitäten gibt es unter www.rerik.de – 038296/78429.
Unterricht & Kosten
Termin: 13.5. – 18.5.2018 (An-und Abreise)
Kosten: Kursgebühr 275 Euro (ohne Unterkunft und Verpflegung)
Unterrichtsort: Ostseebad Rerik im Haus der Begegnung/Kösterschünn
Der dreistündige Unterricht wird am Morgen von 9-12h von Sonntag bis Freitag im Zentrum von Rerik im Haus der Begegnung (Kösterschünn) stattfinden. Am Samstag treffen wir uns zu einem ersten Kennenlernen und Abendessen im Restaurant Steilküste in Rerik. Die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung, sodass Yogaferien auch gut mit Familie bzw. Parnter/innen kombinierbar sind.
Für Alleinreisende besteht nach Absprache auch die Möglichkeit zu gemeinsamen Unternehmungen.
Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
zeichnet sich durch Detailgenauigkeit und Präzision in der Asanapraxis aus. Yoga sensibilisiert für innere Bewusstseinsvorgänge und wandelt Ungleichgewicht in Kraft und Stabilität aus der Mitte heraus. Yoga schafft Momente des Loslassens und fördert einen gesunden Umgang auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. In der Kombination von Yoga und Ferien, steht die Übungspraxis und die Erholung gleichermaßen im Vordergrund.
