AKTUELLES

Bildungsurlaub 2020

Das Leben auf den Kopf gestellt – Theorie und Praxis einer ressourcenorientierten Stressprophylaxe

In dieser Bildungsurlaubswoche werden effektive Stressmanagement-Methoden in Verbindung mit praktischen Übungen aus Yoga, Alexandertechnik und Meditation gebracht. Darüber hinaus erarbeiten sich die Teilnehmer/innen ein individuelles Programm gesundheitsprophylaktischer Selbstregulierung, dass sinnvoll in den Alltag integriert werden kann.

In Zusammenarbeit mit verschiedenen Bildungseinrichtungen findet dieser Bildungsurlaub an folgenden Terminen statt:

Yogakurse in Hannover 2020

Infos unter www.yogaraum-nordstadt.de

Kooperation:

Alexandertechnik 2020

Einzelunterricht: Yoga und Alexandertechnik in Hannover und Mardorf

Ich unterrichte Yoga und Alexandertechnik auch in Einzelarbeit im Unterrichtsraum in Hannover in der Lilienstrasse 2. Erfahrungsgemäß kann hier ein für die jeweiligen Schüler ausgearbeitetes Programm detaillierte Wünsche berücksichtigen.

Angebote für Yoga und Alexandertechnik in kleinen Gruppen erhalten Sie gerne auf Anfrage.

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„Die Alexandertechnik zeigt, wie wir mehr praktische Intelligenz in das bringen können,
was wir bereits schon tun, wie wir stereotyp gewordene Reaktionen auflösen und wie wir mit Gewohnheit und Veränderungen umgehen können.“

Frank Pierce Jones (Tuffts University/USA)